Упражнение "Планка". У кого какие результаты?

Тема в разделе 'Флейм', создана пользователем marily, 4 ноя 2019.

  1. marily

    marily Новичок

    Насколько оно эффективно, кто пробовал и через какое время заметные результаты? Питание у меня в норме, проблема подтянуть мышцы.
    marily, 4 ноя 2019
    #1
  2. weil

    weil Местный

    Эффективно для мышц живота.
    weil, 5 ноя 2019
    #2

Просматривают тему (Пользователей: 0, Гостей: 0)