Фрапс пишет видео с игры в несжатый ави. Затем этот ави можно конвертировать в мпег4, например виртуал дабом. Затем этот мпег можно редактировать например Сони Вегасом. Фрапс довольно сильно нагружает систему, обычно пишут демку и затем уже демку фрапсят. Иначе лагает.
я забыл как команда называеться которая пр ипросмотре демки или игры сама записывает эти кадры с нужным тебе FPS
зачем именно 30? если у человека есть место и мувик будет делать на хорошем качестве то лучше брать 60 кадров.